Mika Huovinen

Auktorisoitu liikuntaneuvoja, Personal Trainer, FM

Olen taustaltani pitkän linjan kuntourheilija, ja minulla on vuosikymmenten kokemus niin harjoittelusta kuin kilpailemisesta eri kestävyyslajeissa. Aktiivisen liikuntaharrastukseni kautta monipuolinen harjoittelu, erilaiset urheiluvammat ja niistä palautuminen sekä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävä elämäntapa ovat minulle tuttuja. 

Urheilu-urani alkoi uinnista, jossa kilpailin teini-ikäisenä ja toimin myöhemmin uimaopettajana. Omin lajini kilpa-altaassa oli vapaauinti. Partioharrastukseni myötä olen nuoresta lähtien vetänyt ryhmille eri pituisia maastovaelluksia. Sitä olen jatkanut vuosikymmeniä niin Lapin tuntureilla kuin Etelä-Euroopan vuoristoissa. Nuorena aikuisena innostuin kestävyysjuoksusta. Olen juossut liki 30 maratonia, paljon lyhyempiä kilpailuja sekä lukuisia polku-ultrajuoksukisoja. Lisäksi viihdyn ladulla, pyörän satulassa ja kuntosalilla.
 
Aiemman päivätyöni kautta tutustuin urheilualan huippuosaajiin Suomessa etenkin juoksun, pyöräilyn ja hiihdon saralla. Heiltä sain itselleni hyviä valmennusneuvoja ja pääsin tutustumaan ammattimaisen valmentamisen maailmaan. 

Ensimmäinen koulutukseni on filosofian maisteri (historia), ja harrastuksenani tarjosin joitakin vuosia myös kaupunkikierroksia, jotka yhdistivät juoksutreenin ja opaskierroksen milloin Helsingin historiallisessa keskustassa, milloin Keskuspuiston poluilla. Opaskierroksilta saamani erinomainen palaute innosti minut kouluttautumaan liikuntaneuvojaksi. Nyt tavoitteeni on jakaa osaamistani ja innostaa liikunnan ja aktiivisen elämäntavan pariin. 

Koulutukseni
  • Filosofian maisterintutkinto, Helsingin yliopisto
  • EA1, EA2 ja hätäensiapukoulutus, Suomen punainen risti
  • C- ja B-uimaopettajakoulutus, Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto
  • Eräopaskoulutus, Suomen Partiolaiset
  • Liikunnan ammattitutkinto, Suomen urheiluopisto Vierumäki 2025
  • Suomen urheiluopistojen sertifioima Personal Trainer -tutkinto, 2025
Etsi